Sophiane
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Activité récente par Sophiane-
🍷 Combien de verres d’alcool sont autorisés par semaine ?
Vous suivez votre programme KitchenDiet avec motivation et rigueur… mais l’alcool vous intrigue ? Pas de panique, il est possible de profiter d’un verre de temps en temps sans freiner vos progrès. ...
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🔥 Combien de calories contient une journée type KitchenDiet ?
⚖️ Un équilibre pensé pour durerChez KitchenDiet, l’objectif n’est pas de compter chaque calorie obsessivement, mais de répartir intelligemment l’énergie sur la journée 🌿.Pourquoi ? Parce qu’une pe...
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📊 Comment fonctionne le programme KitchenDiet : calcul des calories, suivi et objectifs ?
KitchenDiet propose un programme minceur clé en main, pensé pour être pratique, structuré et efficace, tout en assurant un accompagnement personnalisé. 1️⃣ Principe général du programme KitchenDiet...
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📆 Pourquoi le programme se suit-il sur 6 jours sur 7 ?
Le programme KitchenDiet propose des repas équilibrés, portionnés et contrôlés en calories pour favoriser la perte de poids ou le maintien d’un poids santé.Cependant, suivre ce régime tous les jour...
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🌙 Puis-je manger n’importe quel plat, que ce soit le midi ou le soir ?
Oui, dans le cadre de votre programme KitchenDiet, vous pouvez tout à fait consommer les plats que vous souhaitez le midi ou le soir. Il en va de même pour les petits‑déjeuners et les collations : ...
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Est-il obligatoire d’ajouter des laitages, des fruits ou des légumes à mes repas ?
🥛 Le rôle des produits laitiers, fruits et légumes dans l’alimentationLes produits laitiers jouent un rôle essentiel dans notre organisme. Riches en calcium, protéines et vitamine D, ils contribuen...