Andréas

Les plats KitchenDiet sont conçus pour vous simplifier la vie 🍽️Ils sont déjà cuisinés, équilibrés et prêts à être dégustés en quelques minutes.👉 Il suffit simplement de les réchauffer, sans ajout ...

Oui, un dessert est tout à fait possible 😋 !Chez KitchenDiet, le plaisir fait partie intégrante d’une alimentation équilibrée. L’objectif de votre programme n’est pas de supprimer les petits plaisi...

Pas de panique : un plat sans viande ou poisson ne veut pas dire sans protéines 🌿.Dans votre programme KitchenDiet, certains plats sont végétariens, et c’est tout à fait normal ! Ces recettes ont é...

1️⃣ Une flexibilité qui s’adapte à votre rythme 🌿Chez KitchenDiet, l’équilibre ne rime pas avec rigidité.Si votre journée ne vous permet pas de prendre la collation prévue l’après-midi, vous pouvez...

Oui et c’est même indispensable.Les féculents ont parfois mauvaise presse… à tort.Chez KitchenDiet, ils font partie intégrante du programme, car bien choisis et bien dosés, ils sont un pilier de l’...

👉 Oui, mais très occasionnellement et avec des règles claires.Pendant le programme KitchenDiet, l’alcool est limité à 2 verres maximum par semaine.Pourquoi ? Parce que l’alcool n’est pas anodin pou...

👉 Non. Rien n’est interdit.Et c’est un point fondamental du programme KitchenDiet 💚L’objectif n’est pas d’exclure, mais d’apprendre à choisir, doser et varier, pour construire une alimentation effi...

👉 Avoir faim ne veut pas dire que le programme ne fonctionne pas.La faim est un signal, pas un ennemi. L’objectif n’est surtout pas de la subir, mais de l’écouter et d’y répondre intelligemment, po...

👉 Non, ce n’est pas équivalent et ce n’est pas recommandé dans un rééquilibrage alimentaire, même si ça reste “des fruits”.Ils viennent du même aliment de base… mais leur impact sur le corps est tr...

Excellente question, car on mélange très souvent deux familles différentes sous le même terme… alors qu’elles n’ont ni le même rôle, ni le même impact sur le poids 👇👉 Il faut bien distinguer : les ...