Conseils et Adaptations
- 🍽️ Que puis-je manger si j’ai encore faim entre les repas ?
- 🥗 Est-il possible de suivre un régime alimentaire spécifique avec votre programme ?
- 🍽️ Dans quel ordre dois-je consommer les plats, et dois-je en parler avec ma diététicienne ?
- ⏱️ Combien de temps dure une consultation diététique ?
- 🥇 Comment et pendant combien de temps dois-je prendre mes compléments alimentaires ?
- 🍓 Puis-je consommer des yaourts aux fruits pendant le programme ?
- 😴 Le manque de sommeil peut-il freiner ma perte de poids ?
- 🌙 J’ai tendance à grignoter le soir, comment éviter ces envies ?
- 🏋️ Faut-il pratiquer une activité physique pendant le programme, et comment adapter les repas les jours d’entraînement ?
- 💧 Quelles boissons privilégier pour bien s’hydrater au quotidien ?
- 🥄 Par quoi puis-je remplacer les 2 cuillères à café d’huile recommandées chaque jour ?
- ⚖️ Les quantités sont-elles les mêmes pour les femmes et pour les hommes ?
- 🏖️ Dois-je emporter mes plats pendant les week-ends ou les vacances ?
- 🎉 Comment gérer les repas plus riches lors d’invitations ou de sorties ?
- 🧳 Comment équilibrer mes repas lors des journées libres, en vacances ou en déplacement ?
- 🤕 Que faire en cas de ballonnements ou de remontées acides après les repas ?
- ⚖️ Pourquoi est-il conseillé de se peser seulement une fois par semaine ?
- 🍗 Dois-je ajouter une source de protéines aux plats sans viande ni poisson ?
- 🥗 Puis-je sauter un repas si je n’ai pas faim ?
- ☕ Le café et le thé comptent-ils dans mon hydratation quotidienne ?
- 🌙 Je travaille de nuit, est-ce que je peux perdre du poids avec KitchenDiet?
- ☀️ Je n’arrive pas à petit-déjeuner le matin, est-ce grave ?
- ☕ Puis-je sucrer mon café ?
- 💧 Je n'aime pas l'eau par quoi puis-je la remplacer ou que puis-je mettre dedans?
- 🥛 Par quoi puis-je remplacer les produits laitiers ?
- 💪 Est-il conseillé de faire du sport tous les jours ?
- ❄️ Puis-je congeler les plats KitchenDiet ?
- 🫒 Puis-je ajouter un peu d’huile sur mes légumes ?